Vremensko opozorilo: Vročina

Huda vročina ni le nevšečnost, predstavlja lahko tudi marsikatero resno nevarnost, zato moramo biti na njo dobro pripravljeni in znati ukrepati.

Dom

Pozorni bodite na hladilnike in zamrzovalnike, kajti vroči dnevi za te aparate pomenijo veliko težkega dela. Če se nahajajo v toplih prostorih ali celo na soncu, se njihova poraba električne energije lahko celo podvoji.

Vročina lahko vpliva tudi na steklena vrata in okna. Možno je, da steklo poči, ko potegnete temne zavese ali na okno naslonite velike oziroma predvsem temne predmete.

Zelo mamljivo je spati pri odprtih vratih terase ali balkona, vendar je lahko tudi tvegano:

• Nekateri vlomilci čakajo prav na to priložnost.

• Močno poletno deževje lahko v kratkem času povzroči precej škode.

Kako ukrepati?

• Svoj dom prezračite ponoči ali v hladnejših jutranjih urah. Čez dan imejte zaprta vsa okna in vrata. Upoštevajte možnost, da vsa odprta vrata ali okna lahko pritegnejo vlomilce.

• Da bi preprečili segrevanje prostorov zaradi sončne svetlobe, spustite žaluzije. Če imate žaluzije na notranji strani okna, jih ne spustite povsem do konca, ker tako tvegate da se vročina akumulira na steklu. Učinkovitejša so zunanja senčila, ki preprečijo, da sončna svetloba sploh padala na steklo in ga tako segrevala.

• Električni aparati in žarnice oddajajo toploto, nekateri tudi v stanju pripravljenosti. Vklopite jih torej, le ko jih potrebujete.

• Lastniki hiš lahko v vročih dneh upoštevajo učinek dimnika, ki deluje takole:
  

  • odprite strešno okno na senčni strani,

  • odprite eno ali več oken v pritličju,

  • sedaj topel zrak iz zgornjih nadstropij uide ven, medtem ko od spodaj prihaja nekoliko hladnejši zrak.

Promet

V času velike vročine nikoli povsem ne napolnite rezervoarja za gorivo. Gorivo se namreč pri visokih temperaturah širi in se lahko prelije, kar lahko povzroči poškodbe laka in podvozja avtomobila. V najslabšem primeru se lahko gorivo na soncu vname.

Motoristi morajo biti še bolj previdni: če natočijo preveč goriva, se lahko to prelije in pride v izpušni sistem, kar lahko povzroči, da celoten motor zagori.

Še ena nevarnost:
Vozniki v pregretih avtomobilih so pogosto vpleteni v prometne nesreče. Vročina povzroča agresivnost in zmanjšuje reakcijski čas. V Nemčiji so ugotovili, da se že pri 27 stopinjah v mestu zgodi 11 odstotkov več nesreč. Pri več kot 30 stopinjah pa je teh že do 22 odstotkov več.

Kako ukrepati?

• Prezračite avtomobil pred začetkom vožnje. Če je le možno, ga parkirajte v senci ali v garaži.

• Pravilno ravnajte s klimatsko napravo:
  

  • Samo v prvih nekaj minutah naj bo nastavljena na najmočnejše, potem njeno moč zmanjšajte. To vam bo prihranilo gorivo in tudi vi ne boste predolgo izpostavljeni premočnemu pihanju hladnega zraka. Hladilnih šob ne usmerite neposredno na segreto vetrobransko steklo, saj to zaradi temperaturne razlike lahko poči.

  • Mnogi ne vedo, da pri visokih hitrostih odprta stekla na vratih povečajo porabo goriva bolj kot delujoča klimatska naprava. Če je steklo spuščeno, pride do vrtinčenja zraka, kar vpliva na aerodinamiko, to pa deluje kot zavora.

• Mimogrede, kdor zaradi prepiha hitro dobi vnetje ušesa, naj namesto stekla na voznikovih vratih raje spusti steklo na sovoznikovi strani.

• 3 nasveti za voznike:

• Odločite se za avto svetle barve, ki ima toplotno izolirana stekla. Temni avtomobili se hitreje segrejejo v primerjavi s svetlimi.

• Če imate na voljo le avtomobil svetlejše barve ali avtomobil z zatemnjenimi stekli, se odločite za slednjega, saj so zatemnjena stekla bolj učinkovita od barve vozila.

• V vsakem primeru se izogibajte avtomobilov mat barve, saj v njih hitro postane vroče, barva namreč absorbira veliko svetlobe.

• Srebrno ali zlato obarvani senčniki za vetrobransko steklo so zelo učinkovita zaščita pred soncem, ko parkirate. Prav tako zagotavljajo, da se volan, ročica za premik in sedeži ne pregrejejo.
  

Zdravje

Idealna temperatura za spanje je 18 stopinj. V času največje vročine je ta veliko višja, kar lahko poslabša kakovost spanja, tako da ste zjutraj nenaspani in raztreseni.

Poleti je tudi sezona gripe:

• Kdor sedi pod klimatsko napravo, je še posebej izpostavljen virusom.

• Tveganju  zaradi prepiha so izpostavljeni tudi vozniki avtomobilov brez strehe in vozniki, ki nenehno vozijo s spuščenimi stekli.

• Namig za vse ljubitelje živali: Bodite pozorni tudi na zdravje vaših hišnih ljubljenčkov, številni izmed njih prav tako ne prenašajo dobro vročine:

• Mačke rade dolgo ležijo na soncu, kar lahko povzroči vročinsko kap.

• Ptice ne smejo nikoli biti na prepihu.

• Psov poleti ne postrizite prekratko, saj lahko hitro dobijo sončne opekline.
  

Kako ukrepati?

Ne pozabite na pitje tekočine. Upoštevajte tri glavna pravila:

• Če vaše telo izgubi samo 2 odstotka tekočine, to lahko že vpliva na vaše počutje. Če pijete samo takrat, ko občutite žejo, je že prepozno.

• Tudi če vas mika, se raje izogibajte ledeno mrzlim pijačam. Zaradi temperaturne razlike se vaše telo tako še bolj poti. Priporočljivo je pitje mlačnih pijač.

• Če spijete preveč tekočine naenkrat, boste iz telesa izprali hranilne soli, ki jih vaše mišice potrebujejo.

Upoštevajte: Pri športu in vročini se poveča potreba po tekočini, otroci naj spijejo dva, odrasli od tri do štiri litre na dan. Prav otroci in starejši pogosto ne občutijo žeje, zato pri njih še posebej pazite na zadosten vnos tekočine.

Ukvarjanje s športom v vročini ni prepovedano, vendar dovolite telesu čas, da se navadi. Upoštevajte:

• Ko nastopi prva vročina, trenirajte zmerno.

• Izognite se največji vročini.

• Poiščite alternativo: plavanje namesto teka ali kolesarjenja
  

Ne pozabite na zaščito pred soncem, ne le na dopustu. Zato se tudi na sprehodih ali kjerkoli zunaj, tudi če sedite v kavarni, primerno zaščitite s sončno kremo in pokrivalom s širokim obodom.  

Vir: www.allianz.de